Teuracafe.ru

Теура Кафе
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Пп десерты быстрого приготовления

ПП десерты без сахара: сладкие и не скучные рецепты

Если честно, дело не только в лишних калориях. Сахар — это скачки инсулина, плохие зубы, вопросы с желудочно-кишечным трактом и кожей. Даже если не вспоминать о том, что все сладенькое неизменно останется на ваших боках, лишний сахар — это всегда вредно. Поэтому в этой статье обсудим пп десерты, сладкие и не скучные.

Но это не значит, что нужно перестать баловать себя. Есть много рецептов вкусных десертов совсем без сахара. Если вы привыкли есть очень сладкие продукты, первое время эти десерты могут показаться пресноватыми. Но когда ваши вкусовые рецепторы перестроятся, вы научитесь получать удовольствие и без добавления рафинированных сахаров в блюда.

Давайте попробуем приучить организм к более полезным. Представляем Вам ПП десерты без сахара.

Диетическое ягодное мороженое

Очень простой и вкусный рецепт домашнего ягодного мороженого. 100% полезное мороженое без сахара. Наверняка понравится и взрослым, и детям.
Формочки купила в IKEA. Из указанного ниже числа ингредиентов у меня получилось 7 порций мороженого. Калорийность одной порции составляет 46 ккал.

Ингредиенты:
Банан: 2 шт.
Ягоды замороженные: 150 г.
Творог мягкий 0% или йогурт натуральный: 125 г.
Мед: 1 ст.л. (20 г.)

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Бомбе десерт рецепт
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector