Teuracafe.ru

Теура Кафе
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

ТОП 5 рецептов с чиа, которые можно при похудении

ТОП 5 рецептов с чиа, которые можно при похудении

Сегодня мы решили поделиться с вами рецептами вкуснейших десертов на основе супер продукта — семян чиа. Почему именно супер продукта и чем он так заслужил это название читайте в нашей статье «11 фактов о «волшебных» семенах чиа».

Все эти десерты выглядят так, как будто сошли к нам со страниц кулинарных журналов, но при этом приготовить их настолько легко, что вы даже представить себе не можете!)

Один их самых популярных десертов с семенами чиа — пудинг! Вариаций может быть множество, вам достаточно только включить фантазию и творить! Сезонные фрукты и ягоды идеально их дополняют. И да, эти рецепты с чиа можно встраивать в свой рацион при похудении.

В рецептах этой подборки используется растительное молоко, поскольку на его основе десерты получаются более легкими и нежными, кроме того в таком случае эти блюда подойдут для людей с непереносимостью лактозы. Чаще всего встречаются рецепты на кокосовом молоке, потому что оно имеет очень приятный вкус и аромат, но вы всегда можете заменить к примеру кокосовое молоко на миндальное, миндальное на овсяное или рисовое. Все зависит от ваших вкусов и предпочтений.

В скором времени мы обязательно подготовим материал о свойствах растительного молока и его видах. Обязательно продолжайте следить за нашими статьями!)

Ловите супер подборку! Готовьте вкуснейшие полезные рецепты и радуйте себя и своих близких!)

голоса
Рейтинг статьи
Читать еще:  Как приготовить десерт с кофе
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector